本人今年已過了20有5，應該有很多人跟我一樣，對未來感到徬徨。
有的人徬徨於生活的不上不下，有的人徬徨於對自身的迷茫；徬徨有很多種，而我總是擔心自己仍然做得不夠好、仍然跟理想中的樣子差了好大一截、是不是做得到幻想中的期望？究竟多餘的是期望本身，還是擔心這件事呢？
雖著年紀增長，身邊愈來愈多比自己年長上超過三歲的朋友，而同年齡的朋友也相對地愈來愈少遇到。從他們口中，常常聽到這樣的話：「反正妳還年輕。」、「真好，妳還年輕！」、「妳還有時間呀！」，說實在的我個人非常討厭聽到這樣的安慰，對我來說他們的態度很像是「打馬虎眼」，也更加令我懷疑「我真的還有那麼多時間嗎？」 也許他們只是想讓我知道我還有很多可能，但怎麼想，我都覺得我沒時間了.. 其實在同輩之間，我的薪資水準還算是挺可以的了，難道這一切真的是我想太多了嗎？
這本書給了很多重要的指引，不像市面上的「30歲前一定要做的55件事」，或是「35前一定要完成的20件事」之類的充滿表面的噱頭標題，它點出了這段時間是否真的那麼重要、重要的原因、影響的可能，和必須懂得面對的觀念，還有重要的：你到底該跨出哪一步。全書分為《工作》、《愛情》、《腦部與身體》。《工作》告訴你面對工作產生的壓力與人生方向的徬徨在處理上的正確性，《愛情》點醒你這世代所面對的根本問題到底是什麼。前兩大分類很棒，我想一位能夠主宰這兩塊的人，也是公認擁有魅力人生的人吧！《腦部與身體》告訴你，在醫學面，20世代在人格形成上之所以如此重要的佐證和隨之而來必須正視的問題，幾乎可以說就是這些原因能夠告訴我們 Why your twenties matter and how to make the most of them now. 看完這本書，我簡直感動地也想去做心理諮商了(作者的職業)。
以下，打算節錄各章節讓我印象深刻、值得思考或是感動的句子，加上個人時不時的碎碎念，形成整篇讀書心得。
